- Profile
- 1976年生まれ。
56kg、166cm、体脂肪率8％。
趣味はボクシング。
バドミントンは選手・指導歴あり。
まだパーソナルトレーニングが珍しかった2010年に、ハイパージムを西明石に開設して運動と栄養指導を組み合わせた個別指導をスタート。
健康運動指導士／兵庫県健康増進プログラム普及推進委員／スポーツクラブ２１藤江理事／明石市スポーツ推進委員／富士通テントレーニングセンタートレーナー／モトクロス日本代表選手担当
- 今なら
完全プライベート空間で
女性の方でも安心です。
- 「ダイエットは難しい」「なかなか体重が減らない」と嘆く人は多いですが、それは大きな誤解です。運動生理学や機能解剖学の知識に基づいて、正しい運動と食事を実践すれば結果は必ずついてくる。これは単純な事実です。しかし、あいまいな知識のまま自己流でトレーニングを続けても成果が期待できませんし、そもそも健康にもよくありません。
プライベートトレーニングなら、トレーナーが1人ひとりの体力や希望に合わせて負荷をコントロールしながら筋肉を鍛え、基礎代謝を上げることができます。合わせて、栄養指導や有酸素運動のプログラムも提供。理論はきわめてシンプルなので、ぜひ続けられる環境に身を置いて成果を実感してください。
体験レッスンでぜひ自分の体で実感してほしいと思います。 
理想の体型を手に入れた
体験者の声。
- トレーナーの的確な指導で
キレのある細マッチョ体型を
キープ 
３年前、雑誌に載っていた和田さんのインタビューを見て「これだ！」と思って通うようになりました。
当時から特に体型の悩みはありませんでしたが、最初の3か月で体型の変化を実感。体重はそのままで体の厚みが増し、いわゆる逆三角形体型に。お腹が引き締まってスーツが似合うようになりました。体幹が鍛えられたおかげで、趣味のゴルフでもスコアが70台までアップ。免疫力が上がったのか、風邪をほどんどひかなくなったのも思わぬ副効用でした。体脂肪率は20％から13％に減少。今では毎週のトレーニングが生活の一部になっています。
和田さんはプロ意識が高く、知識を出し惜しみせずにとことん教えてくれる最高のトレーナーです。
アクセス
JR西明石駅より徒歩3分
兵庫県明石市西明石南町2-14-10
13:00〜21:00(最終受付20:00)
TEL：078-924-5068（日曜・祝日休み）
本気でカラダづくりに
コミットしたい人のためのプログラム
確実に目標を達成したい人のためのプログラムをご用意しています。
完全パーソナル対応で一人ひとりの体力とご希望に合わせて目標達成までサポート。
プログラム終了時にはトレーニング経過を詳細に記録したレポートをお渡しします。
目標や体力に応じて、
フレキシブルにトレーニング期間を
設定できる気軽なコース
- 仕事帰りなどに利用しやすい50分トレーニングの回数券プランです。
週１回または２回の利用をおすすめしています。 
忙しくて通う時間がない、スポーツクラブで継続して毎月会費が引き落とされるのはちょっと…。という方に新設したプランです。
１回完結であなたに合ったトレーニングプログラムを作ります。これにより自宅でマイペースで、理想の体カラダに近づけることができます。
この理論を知るだけで十分な効果を得ることができ、１回完結なのでさらにカラダを変えたくなった時が次回の来店日です。
90分のトレーニング時間内にすべてを凝縮した内容です。
- お申し込みは今すぐこちら
- 078-924-5068
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